La depresión y los cambios de humor pueden ser difíciles para cualquier persona, pero pueden ser más difíciles para los adolescentes. Es importante conocer los síntomas de la depresión y saber cómo obtener ayuda. Veamos más de cerca sobre la depresión adolescente y cómo puede encontrar el apoyo que necesita.
Síntomas de depresión en adolescentes
Es normal que los adolescentes se sientan tristes o deprimidos a veces. Pero cuando estos sentimientos duran mucho tiempo y afectan su vida cotidiana, podría significar que están deprimidos. Estas son algunas señales a las que debe prestar atención:
- Sentirse triste o deprimido: sentirse triste o desesperanzado durante semanas.
- Pérdida de interés: no disfrutar de las actividades que solían amar.
- Cambios en el sueño: dormir demasiado o no lo suficiente.
- Cambios en la dieta: comer más o menos de lo que normalmente come.
- Sin energía: sentirse cansado todo el tiempo.
- Dificultad para concentrarse: tener problemas para concentrarse en la escuela u otras tareas.
- Síntomas físicos: dolores de cabeza, dolores de estómago u otros dolores.
- Pensamientos de autolesión: hablar o pensar en morir o autolesionarse.
Buscar ayuda para la depresión adolescente
Si usted o alguien que conoce muestra síntomas de depresión, a continuación, algunas cosas que puede hacer:
- Hablar con alguien: hable con un adulto en quien confíe, como uno de sus padres, un maestro o un consejero escolar.
- Hable con su médico: un médico puede revisar y tratar cualquier problema médico.
- Terapia: hablar con un terapeuta puede ayudar a los adolescentes a lidiar con el estrés y las emociones.
- Manténgase conectado: hable con sus hijos adolescentes sobre sus sentimientos y hágales saber que no están solos.
Recursos de apoyo
Estos son algunos recursos para ayudarle a usted o a su hijo adolescente a lidiar con la depresión.
- Línea Nacional de Prevención del Suicidio: llame al 1-800-273-TALK (8255) para obtener apoyo privado y gratuito.
- Línea de texto de crisis: envíe un mensaje de texto con la palabra HOME a 741741 para hablar con un consejero de crisis.
- Mental Health America: visite su sitio web para obtener información y apoyo (www.mhanational.org).
- Miembros de Community Health Choice: si usted o un ser querido necesita asistencia profesional, comuníquese con la línea de servicios para Miembros de salud conductual de Community. Los administradores de casos de salud conductual de Community pueden conectarlo con servicios y profesionales de salud mental.
- Miembros de Medicaid: 877-343-3108
- Miembros del mercado (Marketplace): 855-539-5881
- Envíe un correo electrónico a través de su cuenta “Mi Cuenta de Miembro” en CommunityHealthChoice.org
Si usted o alguien que conoce tiene una emergencia o está en peligro, no espere. Llame al 9-1-1.
