Tomar las medicinas de la manera correcta es importante para mantenerse saludable, sobre todo si tiene asma, depresión o TDAH. Saltarse una dosis o no tomarla correctamente puede hacer que se ponga mucho más enfermo. Sus medicinas no curarán su afección, pero le ayudará a sentirse mejor. Aprenda cómo tomar su medicina de la manera indicada por el médico.

¿Qué significa “tomar las medicinas de la manera correcta”?

Tomar sus medicinas, de la manera correcta, significa tomar la cantidad correcta en el momento adecuado, y exactamente como su médico o enfermera le indicó durante el tiempo que se le indique que las tome. Esto es importante para controlar los problemas de salud a largo plazo. Si no toma las medicinas correctamente, sus síntomas pueden empeorar, puede necesitar ir al hospital con más frecuencia y puede tener otros problemas de salud.

Consejos generales para tomar sus medicinas

• lleve una lista de sus medicinas.
• Use un organizador de pastillas o un calendario.
• Establezca recordatorios.
• Resurta sus recetas a tiempo.
• Consulte a su médico y farmacéutico. Infórmeles sobre cualquier problema que pueda tener.

Asma: Mantenga sus pulmones contentos

El asma dificulta la respiración porque las vías respiratorias se inflaman y se estrechan. Las medicinas ayudan a mantener el asma bajo control y detienen las crisis. Estas son algunas medicinas comunes para el asma:

• Inhaladores: Rocían la medicina directamente en los pulmones. Es muy importante que su médico o farmacéutico le enseñen la manera correcta de usar su inhalador.
• Controladores: Estas medicinas ayudan a prevenir los ataques de asma. Se toman todos los días, incluso cuando se sientes bien.
• Medicinas de alivio rápido: Estas ayudan cuando tiene un ataque de asma. No deben sustituir a las medicinas de control.

Consejos para tomar las medicinas contra el asma:

1. Lleve siempre consigo su inhalador. Así podrá utilizarlo de inmediato si lo necesita.
2. Use un organizador de pastillas o ponga alarmas. Esto le ayudara a recordar que debe tomar su medicina a tiempo.
3. ¡Haga preguntas! Si no entiende algo, pídale a su médico o farmacéutico que se lo explique.
4. Consulte a su médico con regularidad. Los chequeos regulares le ayudarán a controlar el asma.

Depresión: Sentirse mejor

La depresión hace que se sienta triste y desesperanzado durante mucho tiempo. La medicina, junto con hablar con un terapeuta, puede ser de gran ayuda. Es importante que siga tomando su medicina incluso cuando empiece a sentirse mejor. Dejar de tomarlos repentinamente puede hacer que la depresión regrese. Este es un proceso, y debe trabajar con su médico.

Consejos para tomar medicinas para la depresión:

• Conozca su medicina. Aprenda su nombre, que cantidad debe tomar y qué efectos secundarios podría causar. Pregúntale a su médico o psiquiatra sobre cualquier cosa que no entienda.
• Busqué apoyo. Hable con familiares, amigos o un terapeuta. Los grupos de apoyo también pueden ser útiles.
• Escriba cómo se siente. Hay aplicaciones y diarios que pueden ayudarle a llevar un registro de su estado de ánimo y de los efectos secundarios.
• Cree una rutina diaria. Tomar su medicina puede ser más fácil.
• Tenga paciencia. Puede que tarde algún tiempo encontrar la medicina y la dosis adecuadas para usted. ¡No se rinda!

TDAH: concentrarse mejor

El TDAH hace que sea difícil prestar atención, concentrarse y controlar sus impulsos. Las medicinas pueden ayudar a controlar estos síntomas, pero no curan el TDAH.

Consejos para tomar las medicinas para el TDAH:

• Cree un sistema. Use un organizador de pastillas o programe alarmas en su teléfono.
• Hágalo parte de su rutina. Tome su medicina con el desayuno o antes de ir a la escuela o al trabajo.
• Hable con su proveedor de cuidados de la salud. Infórmele si tiene algún problema o efecto secundario.
• Obtenga apoyo. Busqué un grupo de apoyo o un terapeuta que le ayudé.
• Recuerde los beneficios a largo plazo. Incluso si la medicina tiene efectos secundarios, le ayuda a largo plazo.

Recuerde que no está solo. Si tienes problemas para Tomar su medicina, hable con su médico, farmacéutico, familiares, amigos o un grupo de apoyo. Su salud es importante, y tomar su medicina correctamente puede marcar una gran diferencia.