¡Feliz Día de las Madres a todas las increíbles mamás, abuelas, tías y figuras maternas de nuestra familia de Community Health Choice! Hoy, las celebramos a usted y todo lo que hace. Ustedes son el corazón de nuestras familias y comunidades. Su amor y cuidado hacen del mundo un lugar mejor.

En este día tan especial, queremos recordarte lo importante que es cuidarse a sí misma, al igual que cuida a los demás. A veces, en las vidas ocupadas que llevamos, nos olvidamos de ponernos a nosotras mismas en primer lugar. Pero recuerde, que cuando cuida de su salud, ¡puede estar ahí para sus seres queridos incluso más tiempo!

¿Por qué son importantes los exámenes de salud?

Como mujer, los exámenes de salud regulares son importantes para mantenerse saludable y detectar cualquier problema a tiempo. Estos exámenes de detección pueden ayudar a detectar problemas antes de que se conviertan en grandes problemas de salud. Estos son algunos de los exámenes de detección clave que toda mujer debe conocer:

• Mamografías: Son radiografías especiales de la mama. Ayudan a detectar el cáncer de mama temprano, cuando es más fácil de tratar. Las mujeres deben empezar a hacerse mamografías a los 40 años, o antes si tienen antecedentes familiares de cáncer de mama.
• Exámenes de Papanicolaou y pruebas de VPH: estos exámenes detectan el cáncer de cuello uterino. Las mujeres deben comenzar a hacerse exámenes de Papanicolaou a los 21 años y continuarlas cada tres años hasta los 29 años. Si tiene entre 30 y 65 años, debe hacerse un examen de Papanicolaou cada tres años, un examen de VPH cada cinco años o un examen de Papanicolaou combinada con una prueba de VPH (prueba conjunta) cada cinco años.
• Exámenes de densidad ósea: A medida que las mujeres envejecen, tienen un mayor riesgo de osteoporosis, lo que hace que los huesos sean más débiles y propensos a romperse. Hacerse un examen de densidad ósea puede ayudar a controlar su salud ósea, especialmente después de los 65 años (antes si tiene ciertos factores de riesgo).
• Controles de colesterol y presión arterial: Es importante controlar el colesterol y la presión arterial con regularidad para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Las mujeres deben hacerse un control de colesterol cada 4 a 6 años a partir de los 20 años (siempre y cuando el riesgo siga siendo bajo).  La presión arterial debe controlarse cada 2 a 5 años para las edades de 18 a 39 años, y luego al menos una vez al año a partir de los 40 años.
• Exámenes de detección de diabetes: Si tiene factores de riesgo para la diabetes, como sobrepeso o presión arterial alta, es importante que se haga el examen de detección. Esto puede ayudar a detectar la diabetes a tiempo, lo que puede hacer que el control sea mucho más fácil.
• Exámenes de detección de cáncer colorrectal: Es importante cuidar la salud digestiva. Una colonoscopia examina el colon y el recto en busca de pólipos o cáncer. Por lo general, se recomienda comenzar a los 45 años (en personas de riesgo promedio). Existen otras opciones, como los estudios de heces, que están disponibles en algunos casos en los que una colonoscopia no es una opción.
• Exámenes de detección de cáncer de pulmón: Si fuma, por supuesto que dejar de fumar es lo mejor para su salud en general. Además, el médico puede recomendar una radiografía especial (TC) para controlar la salud pulmonar.

Programar los exámenes de detección

¡Programar sus exámenes es simple! Puede comunicarse con su médico o proveedor de atención médica para programar una cita. Si no tiene un médico, puede encontrar uno usando nuestra herramienta en línea Buscar un proveedor . ¡La animamos a que de este paso por su salud hoy mismo!

Recuerde cuidarse a sí misma

Al celebrar el Día de las Madres este año, tómese un momento para usted. Ya sea que se come su bocadillo favorito, sale a caminar o lee un libro, ¡el cuidado personal es vital! Cuando se ama y cuida a sí misma, puede apoyar mejor a su familia y a su comunidad.

Comparta el amor

Comparta este mensaje con las mujeres de su vida. Ayude a sus amigas y familiares a recordar lo importante que son los exámenes de salud. Nunca se sabe quién puede necesitar un poco más de estímulo para hacer su cita.

Estamos aquí para usted

En Community Health Choice, nuestra misión es apoyar su salud y bienestar. Nos comprometemos a garantizar que usted y su familia tengan acceso a la atención que necesitan. Si tiene preguntas sobre su salud, sus beneficios o necesita ayuda para encontrar un proveedor, comuníquese con nuestro equipo de Servicios para Miembros. ¡Estamos aquí para usted!

¡Una vez más, Feliz Día de las Madres! Estamos agradecidos por usted y por todo lo que hace. Asegurase de cuidarse, ¡porque se lo merece!