La diabetes es una condición de salud común. Esto pasa cuando su cuerpo tiene problemas para convertir los alimentos que come en energía. Demasiada azúcar (o glucosa) se queda en su sangre. Eso puede causar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal y ceguera.
El equipo de administración de la atención de Community puede ayudarlo a controlar su diabetes sin costo alguno para usted. Llámenos sin cargo al 1.844.297.4450.
Si tiene diabetes, no pierda la esperanza. Manténgase ocupado.
A continuación, cinco cosas que puede hacer para controlar su diabetes y mantenerse saludable.
- Deje de fumar.
- Manténgase activo: una caminata de 10 minutos 3 días a la semana es un excelente comienzo.
- Coma saludable.
- Más frutas, verduras, grasas saludables, proteínas magras
- Menos sal, azúcar y alimentos ricos en carbohidratos como galletas dulces y saladas y refrescos
- Tome sus medicinas tal como se los recetaron.
- Hable con su equipo de atención médica.
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