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Octubre es el Mes Nacional de la Detección de la Depresión y la Salud Mental.
La salud mental es tan importante como la salud física. Sentirse triste o cansado a veces es normal. Pero si estos sentimientos duran semanas, puede que sea el momento de hablar con alguien.
La depresión es común y se puede tratar. Hablar con su médico es un buen primer paso. Él o ella puede ayudarlo a encontrar asesoramiento u otra atención. Pedir ayuda demuestra fuerza y valentía.
Recuerde, no está solo. Si está pasando por dificultades, hable hoy mismo con un médico, un amigo o un familiar.
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